Qui suis-je ?

Grande et belle question !

Je suis comme vous, une personne qui chemine dans la vie. Parfois la voie semble tracée, fluide et légère. Parfois, elle est semée de petits ou de gros cailloux…

Les injonctions au « toujours plus » sont nombreuses dans notre société : toujours plus vite, toujours plus performant, toujours faire, toujours avoir… Les conséquences sont parfois désastreuses : stress, individualisme, maux physiques, absence de relations sociales …

Confrontée moi-même à cela il y a quelques années, j’ai entamé un long et beau parcours de reconstruction thérapeutique. Ce qui me permet aujourd’hui, de mesurer pleinement à quel point les métiers de l’écoute et de la relation d’aide nécessitent un travail approfondi sur soi-même. Comme l’écrit Thierry Janssen :  

« Les crises sont des appels au changement et de formidables opportunités de transformation » 

En parallèle et pour donner un nouveau sens à ma vie, j’ai choisi de m’orienter vers la sophrologie, une science de la conscience et un véritable art de vivre. De pratiques en pratiques, j’ai progressivement pris conscience de mes ressentis corporels, de mes émotions, de mes besoins, de mes envies. Je me suis transformée …

Et c’est tout naturellement que j’ai poursuivi cette exploration du potentiel humain en me dirigeant vers le Focusing, processus qui invite à prendre conscience d’une perception interne encore plus subtile (le Felt sens ou sens corporel) en lien avec un évènement ou une problématique vécue.

Aujourd’hui, je dirais que les qualités humaines qui m’animent sont la sensiblité, la curiosité empathique vis-à vis d’autrui, l’ouverture d’esprit et l’aspiration à des relations authentiques.

Vous seul savez ce qui est bon pour vous, c’est pourquoi je vous invite à choisir la formule qui vous convient le mieux :